女性の薄毛の悩みも増加する傾向が!

えっ!?血圧が高い?

先日健康診断に行ってきました。会社から行くようにと言われていたんですけど、忙しくてなかなかいけませんでした。生活習慣病など特に気にはしていないですが、心配しているのは体重ですかね。メタボ検診で「運動して体重を落としてくださいね〜。」は毎年恒例行事なようなもので・・・。それ以外は異常はなかったんです。
健康診断にいって、身長や体重を測ったりした後に血圧を測ったんです。いつもなら、即以上ないです。といわれて次の検査にいくんですけど、今年はそうはいきませんでした。血圧を測ってもらった時に、「あれ〜、もう一度測ったみますね。」と言われました。はじめは何とも思っていなかったんですけど、「血圧はいつもこんなに高いですか?」と。えっ血圧はいつも問題がなかったと思いますけど・・・。
測ってもらったら、数値が上が160の下が120でした。問題なしが140の90くらいなので、結構高めでした。何度か深呼吸などした後に測ってもほぼ同じ数値でした。げっ、血圧が高い。両親が血圧が高くて、薬やら飲んでましたし、心筋梗塞や脳卒中になるかもしれない入口です。頭痛やめまいもするみたいです。最近頭痛薬が手放せなかったのは、血圧が高いからか。
濃い味のものもよく食べますし、体重も増えましたし。
よし!一念発起してダイエットをするぞ!脱・生活習慣病!
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